MAMMATRÄNING

AKTIV BARNVAGNSPROMENAD

Är du föräldraledig och vill träffa andra föräldrar & barn för träning & umgänge? Följ med på en Aktiv Barnvagnspromenad i högre tempo ute på Djurgården där vi blandar styrkeövningar med rörlighet & kondition.

Passar dig som vill börja träna efter graviditet eller du som är träningsvan.

NÄR: Varje måndag kl. 10

VAR: Mötesplats korsningen Strandvägen/Djurgårdsbron

ÖVRIGT: Kostnadsfritt - ingen föranmälan! Ta gärna med dig vattenflaska

En stark kropp och själ

GRAVIDVATTENGYMPA

Sedan 2017 har jag arbetat som instruktör i gravidvattengympa. Just nu håller jag till på Vattenhuset Östermalmsgatan, varje måndag 17.15

Läs mer om gravidvattengympa och de andra instruktörernas kurser nedan.

PT SMALL GROUP MAMA

Ni är ett gäng mammor på 4-6 personer som vill träna tillsammans med era bebisar. Personlig kontakt och tillit i gruppen viktigt

Pris: Beror på gruppens storlek och antal träningstillfällen

MAMA BOOST

Just nu erbjuder jag flera olika slags onlinelösningar för dig som mamma!

Läs mer genom att trycka på knappen!